Outubro Rosa: Saiba tudo sobre o câncer de mama!!
O mês de outubro já está no fim e sei que já escutaram bastante sobre o assunto... mas o movimento Outubro Rosa que foi criado para conscientizar as pessoas, principalmente as mulheres, sobre os fatores de risco, proteção e detecção precoce do câncer de mama deve ser lembrado durante todos os meses. Por isso, vou falar um pouco sobre este tema tão importante.
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do de pele não melanoma. Em 2014 o risco estimado foi de 56 casos a cada 100 mil mulheres. É a primeira causa de morte por câncer em mulheres no Brasil. Já em 2016 a estimativa foi de 57.960 novos casos.
Existem vários tipos de câncer de mama, alguns evoluem de forma rápida, outros não. A doença tem impacto psicológico importante desde o momento do diagnóstico até o tratamento e expectativa de vida. Sua abordagem deve ser ampla e atualizada, mas também integrada em seus diversos aspectos. A mulher deve contar com o apoio de uma equipe multidisciplinar.
Embora muito se tenha avançado nos métodos propedêuticos (métodos e/ou exames utilizados para diagnosticar doenças), diagnóstico precoce e formas de tratamento, a incidência e taxa de mortalidade continuam alarmantes. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA) em 2013 foram 14.388 mortes.
A doença esta relacionada a fatores de risco ambientais, comportamentais, reprodutivos, hormonais, genéticos e hereditários sendo os últimos responsáveis por 5% a 10% do total de casos.
Mulheres mais velhas, sobretudo a partir dos 50 anos são mais propensas a desenvolver o câncer de mama. Sobrepeso, obesidade e ingestão de bebidas alcoólicas também são fatores de risco.
A prevenção primária está relacionada ao controle dos fatores de risco reconhecidos. Estima-se que por meio de práticas saudáveis como praticar atividade física regularmente, alimentar-se de forma saudável, manter o peso corporal adequado, evitar o consumo de bebidas alcoólicas é possível reduzir em até 28% o risco da mulher desenvolver o câncer de mama. Amamentar também é um importante fator de proteção.
O câncer de mama pode ser percebido em fases iniciais, na maioria dos casos, apresentando um melhor prognóstico e elevado percentual de cura.
Mas quais são os sinais e sintomas?
A principal manifestação da doença é o nódulo, fixo e geralmente indolor. Outros sinais e sintomas são: pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja; alterações no bico do peito; pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço; saída de líquido anormal das mamas.
Esses sinais e sintomas devem ser investigados SEMPRE, porém podem estar relacionados a doenças benignas da mama.
A detecção precoce é de extrema importância, por isso a mulher deve estar atenta em relação a saúde das mamas, conhecer o que é normal em seu corpo e quais as alterações consideradas suspeitas de câncer de mama.
A orientação atual é que a mulher faça o autoexame palpando e observando as mamas, axilas e pescoço sem necessidade de uma técnica específica.
A detecção precoce também pode ser feita pela mamografia que pode ser Mamografia de Rastreamento em mulheres sem sinais e sintomas ou Mamografia Diagnóstica em mulheres com algum sinal ou sintoma (realizada em qualquer idade).
Mulheres com história familiar de pelo menos um parente de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) com câncer de mama abaixo dos 50 anos; história familiar de pelo menos um parente de primeiro grau com câncer de mama bilateral ou câncer de ovário em qualquer faixa etária; história de câncer de mama masculino e mulheres com diagnóstico histopatológico de lesão mamária proliferativa com atipia ou neoplasia lobular in situ são consideradas de risco elevado para a doença e devem conversar com seu médico para avaliar a particularidade de cada caso.
A recomendação brasileira para rastreamento do câncer de mama é:
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Mulheres de 40 a 49 anos - exame clínico das mamas anual e se alterado mamografia diagnóstica.
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Mulheres de 50 a 69 anos - exame clínico das mamas e mamografia de rastreamento a cada 2 anos.
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Mulheres de 35 anos ou mais com risco elevado - exame clínico das mamas e mamografia de rastreamento anual.
O exame clínico das mamas faz parte do atendimento integral á saúde da mulher e deve ser realizado em todas as consultas clínicas ginecológicas independente da faixa etária.
Então não deixem de praticar atividade física e manter hábitos de vida saudáveis!!! E não se esqueçam de fazer o autoexame e conhecer bem o seu corpo!! Qualquer alteração não deixem de consultar o médico. Vamos juntas fazer com que todos os meses do ano sejam rosa e não só mês de Outubro.
Fonte: INCA; SISMAMA; SISCAN; Portal Saúde
Fisioterapia Aplicada a Obstetrícia, Uroginecologia e Aspectos de Mastologia - Elza Baracho, 4 edição revisada e ampliada, Rio de Janeiro: Guanabara, 2007.